Workshop 10 - 12 oktober, 2025. Nøsen Yoga og Fjellhotell

Bli med oss på en transformativ helg som blander dynamisk bevegelse med dyp stillhet, mens vi kobler oss til kunsten å bevege oss bevisstfullt gjennom de ulike øvelsene. Vi vil flyte sammen i Elinas Vinyasa Flow og roe ned i Ronits rolige Yin praksis. Påmelding i linken: 

Friday Special Studio MA

25. September, 2025 kl. 18.00 - 20.00 

Bli med Ronit og Elina Seva på en reise på yogamatten. Hvordan omfavne endring? Hvordan flyte gjennom forandring?  Dette er en workshop der coaching og yoga brukes for å reflektere over endringer. Velkommen til en flytende, leken, og rolig reise, der vi blander dynamisk bevegelse med dyp stillhet.

For mer informasjon og påmelding, klikk under:

TIDLIGERE EVENTS 

Torsdag 12.12.24 og 16.1.25  kl. 19.30 - 20.15 Yin og Yogamassasje 

Sted: Vital Oslo, Waldemar Thranes gate 5 (2. etasje) 

Mens mørket og og vinteren her er for fullt, inviterer Trine

(OM EIHRA — EIHRA) og Ronit, til en avslappende og rolig Yin Yoga time med Yogamassasje. Timen med oss har som mål å skape ro og varme i kroppen og løse opp i spenninger. 

Temaet er tilstedeværelse, og du vil motta lett massasje i et rom med velgjørende eteriske oljer slik at du kan synke inn i de ulike stillingene. 

23 - 25. januar 2025. Retreat på Finnskogtoppen Spa og Velvære hotell. Nyttår - Yoga for Balanse 

Januar er måneden for ny start og energi. Vi inviterer til en vakker oase for en yogahelg der vi fordyper oss i temaet “balanse”. Vi utforsker hva balanse og ubalanse betyr både på og utenfor yogamatten. 

Følg med på siden for kommende retreats og workshops.  Dette er en kort beskrivelse av hva vi tilbyr: 

Vi skreddersyr pakker for yogahelger med fokus på:

  • Balanse mellom energi og ro 
  • Yogafilosofi der vi knytter praksisen til et tema
  • Eksempler på temaer kan være hjerteåpnere, tilstedeværelse, aksept, balanse mm. ) 
  • Vi lager en pakker etter behov og målgruppe 
  • Dialogsamtaler der coaching samtaler flettes inn i yogapraksisen (ved behov og ønsker) 

Eksempel på dagsprgram på helgeretreat: 

  • 07.30: Morgenpraksis Vinyasa Flow
  • 09.00: Frokost 
  • 10.00: Naturopplevelser/Fri  
  • 12:00: Lunsj 
  • 14:00: Yin Yoga eller Gentle Vinyasa 
  • 15:00: Naturopplevelser/Fri/muligheter for coaching samtale om ønskelig 
  • 18:00: Middag 
  • 20:00: Yin Yoga eller Restorative Yoga